Как вывести из организма лишнюю жидкостьПричиной лишнего веса чаще всего является избыток жидкости в организме. Накапливается жидкость в основном в жировых клетках. Жировая ткань человека имеет свойство, как губка, впитывать воду и задерживать её выход из организма. В связи с этим увеличивается и вес, и объём тела человека, а обменные процессы при этом замедляются. Но когда лишняя жидкость покидает наш организм, выводя вместе с собой токсины и шлаки, в клетках процессы обмена нормализуются, и начинается переработка (сжигание) жира. Чтобы помочь организму быстрее вывести лишнюю жидкость, существуют настои и травы, которые называют «дренажными напитками».

Предлагаю вам простые, но эффективные рецепты травяных настоев, с помощью которых можно вывести ненужную воду из организма:

1. Листья берёзы. Возьмите 1 чайную ложку высушенных и измельчённых листьев и залейте 1 стаканом кипятка. Добавьте 0,5 чайных ложечки мёда и пейте такой чай 2 раза в день за 30 минут до еды.

2. Высушенные ягоды и листья земляники в количестве 2 столовых ложек залейте 1 стак. кипятка инастаивайте напиток 2 часа. Пейте по 1 столовой ложке настоя 4 раза в день перед едой.

3. Листья чёрной смородины. 25-30 г сушеных листьев чёрной смородины залейте 0,5 л кипятка. После того как напиток остынет до комнатной температуры, пейте его по 0,5 стакана 3 раза в день.

4. Полевой хвощ. Сушеные стебли полевого хвоща измельчите и заварите как чай: 1 ч. л. хвоща на 1 стакан кипятка. Пейте по ¼ стакана этого чая 3 раза в день перед едой.

5. Цветки календулы. 2 ч. л. сухих цветков залейте 0,5 л кипятка и настаивайте 20 минут. Пейте по 0,5 стакана настоя 3 раза в день до еды.

6. Цветки и листья мать-и-мачехи. 2 столовых ложки сухой измельчённой смеси положите в термос и залейте 1 стаканом кипящей воды. Настаивайте в течение 1 часа, а затем пейте по 1 столовой ложке утром и вечером.

Если вы серьёзно настроились избавиться от лишнего веса и привести свою фигуру в норму, сначала выведите лишнюю жидкость из организма, и только после этого начинайте использовать диету для похудения и физические нагрузки.